Vitaminas del Aguacate

El aguacate tambien conocido como Palca dispone de una gran cantidad de vitaminas, minerales, ácidos y grasas monosaturadas. Originario de América Central y de Sur. Se tiene evidencia en una cueva de Coxcatlán de que este fruto tropical se cultivaba en...

Beneficios para la salud

El aceite de aguacate tiene unos grandes beneficios para la salud entre los que podemos destacar la reducción de colesterol reduciendo el LDL (Malo) y la regulación del ritmo cardiaco. Otra propiedad del aguacate es que relaja el sistema nervioso, es...